过度喂食：您的过量喂食，儿童的健康需要了解

“亲爱的，你会不会觉得你家宝宝很胖？”

在接到这种询问后，一般情况下，这种简单的信息并不能得到很好的答复，不过通常都会提醒家长要多关注孩子的发育。

有些家长不相信，吃得太多有什么关系？如何判断一个孩子有没有过量进食？

今天，我们将讨论“过度喂养”的定义。

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什么是过度喂养？

过量喂食就是给儿童提供超出其正常新陈代谢需求的营养素和能源。说白了，就是当小孩哭闹的时候，父母会认为小孩饿了，所以才会去喂小孩。她怕自己的孩子吃得太少，就会让他多吃一些蛋白质、维生素和矿物质。

营养过剩可能会出现在各个时期。

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怎么定义过度喂养？

频繁的吐奶

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宝宝的胃是水平的状态，而且是很小的，所以会有吐奶的现象。不过6个月之后，宝宝经常出现溢奶、吐奶、拍嗝等症状持续没有得到改善的情况下，需要考虑是否存在过度喂养的情况。

体重不正常增长

若是在某个时期，你会发现，宝宝的体重不正常的增加，但身高没有增加，那多半就是吃多了。我们一直以来都是让父母定期测量孩子的身高、体重、头围的值，并绘制成生长发育曲线，以便能够及时的发现，从而调整饮食。

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喂多了会有什么坏处？

易发胖

如果给小孩吃太多的蛋白质，会刺激他的分泌，刺激他的蛋白合成和细胞增殖，让他的肌肉和脂肪细胞变得更多，这样就会引起肥胖，还会提高他患上肥胖症（5-6岁）的几率。

WHO称，肥胖症儿童到了成人后，仍有可能保持体态，并在成人后发展出一系列的健康问题，例如：心血管疾病，胰岛素抵抗（通常是糖尿病的早期征兆），肌肉和骨骼疾病（尤其是骨关节炎，一种高致残率的关节变性疾病）等。

让消化系统动起来

小孩的消化系统本来就不健全，吃多了会增加消化系统的负担，容易引起腹痛、腹胀、呕吐等消化系统疾病。

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怎样才能知道小孩是不是已经吃饱了？